Подумайте о своем здоровье
Одним из высокоэффективных методов, применяемых в физиотерапии, велнес-тренировках и профессиональном спорте будет занятия на виброплатформе. Во время традиционных занятий физкультурой активируются только порядка 40% мышечных тканей человека, при упражнениях на виброплатфоме, данный показатель приближается к 100%. В процессе тренировки, вовлечеными оказываются не только мышцы тела, но и кровеносные сосуды, сухожилия, и даже кости! 5-10 минут занятий на виброплатформе заменят вам полноценную тренировку!
Действует виброплатформа по принципу вибраций, стимулирующих рефлекторно мышцы и провоцирующих их очень быстро сокращаться-расслабляться. Вибрации на низких и средних частотах действуют как подобие тысячь микроскопических валиков, массируя все тело от ног до шеи.
Упражнения на тренажере способствуют улучшению общего тонуса организма, осанки, и активизируют процессы кровообращения. Несмотря на значительную нагрузку, сердцебиение остается довольно стабильным, отсутствуют стрессовое состояние и усталость мышц. Оказывается положительное влияние на сухожилия, костную ткань, нервную систему и сосуды.
| |
|
 |
 |
